高気圧酸素カプセルを導入して1か月が経ちました!

  • 2017.06.23 Friday
  • 11:46

高気圧酸素カプセルを導入して1か月が経ちました。この期間に多くの方に

興味を持っていただき、また、利用していただいています。

そして、多くのうれしいお声をいただいております。

利用者様の感想を少し書かせていただきます。

 

・スッキリした

・気持ちが良い

・目や耳がスッキリした

・いつもより作業がはかどる

・化粧ののりが良い

・肌がつやつやする

・いつもより筋肉痛が少ない

まだまだ多くの感想をいただいております。また効果には

個人差があります。

1回で効果を感じる方、2回3回と続けて入ることで効果を感じる方

様々ですが、特に疲れて1,4気圧以上で60分以上入るとより効果を感じやすい

ようです。

自分自身の感想は、実はほぼ毎日のように入っています。疲れた日の次の日の朝に

入ると昨日の疲れを感じずに仕事が出来ます。以前は疲れが次の日に残り朝から

しんどいなと感じながら仕事をする事もありましたが、今は朝から元気に仕事が出来ます。

体力的なこともありますが、ストレスにも良いようでなんだか穏やかな日々をすごしています。

気持ちが前向きになるような気もします。

やっぱり脳が酸素を25%消費してるのが良くわかります。

 

8月末まで体験価格を継続していますのでこの機会にぜひご利用ください。

 

40分 1000

60分 2000

 

 

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予約について

  • 2017.06.06 Tuesday
  • 11:42

神谷整骨院予約はこちらからもできます

 

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ダイエットとホメオスタシス

  • 2017.05.17 Wednesday
  • 17:09

人間の体には脳が適正と判断する値(セットポイント)があり、血圧や体温などを常に一定に保とう

とする機能が備わっています。体重管理についてもその人にとって適正な体重に保とうとする機能が

働いています。

 極端な食事制限をすると体重は一時的に減少します。1か月で5キロや10キロやせた話はよく耳にします。

しかし、脳は元の体重が適正と信じているので急に体重が減ると消費エネルギーを減らしたり食欲をコントロール

したりして体重を元に戻そうとします。

脳が適正体重と感じてもらえるまでゆっくりとバランスのとれた食事を行い、運動も習慣的に出来るようになりたいものです。

アイシング

  • 2017.05.09 Tuesday
  • 11:32

練習や試合の後にはアイシング

アイシングをすることで怪我の重症化、痛みの軽減、早期回復、疲労回復につながります。

ハードなトレーニングや長距離を走った後はアイシングをしましょう。

 

靭帯や筋肉などの細胞を損傷すると細胞膜や毛細血管が傷つき細胞液や血液が流れだし

内出血が起きます。また流れ出た細胞液や血液が周りの傷ついていない細胞にまで浸透

すると健康な細胞までも死滅します。そうなれば治りも悪くなります。

 

患部を急速に冷やし圧迫させることで細胞や血管が収縮し細胞液や血液の流出を

最小限に防ぐ事が出来ます。

 

アイシングは氷を使った氷嚢が良いと思います。

冷蔵庫にある保冷材は冷えすぎて凍傷になることもあるので

管理に注意が必要です。

時間は20分冷やして20分休むを繰り返すと良いようです。

酸素カプセル体験㏌京都

  • 2017.05.01 Monday
  • 16:48

ゴールデンウイークの初日に日ごろの疲れをいやしに酸素カプセルと整体をセットで

やってくれるところへ行ってきました!

先ずは整体をしてもらいました。

日ごろは患者様のお体をみさせていただいていますが、自分の事はなかなかどうにもならないので

細かく診てもらうとなるほどそういう事かという発見がたくさんありました。

自分の場合は骨盤の右側が前傾しておりお腹の奥の大腰筋が緊張しすぎて反対側(腰)や中殿筋

が緊張して股関節が外旋しているとの事でした。

施術の前と後に前屈と側屈、後屈をしたら確かに楽になっていました。

その後、1時間酸素カプセルの1,45気圧を体験しました。

今回は入った直後よりも、京都市内を歩いたり長時間車を運転したときに

足の浮腫みがほとんどなく、ぶらぶら歩いてもあまり疲れを感じませんでした。

一緒に体験にいってもらった方も、足のぬくもりと浮腫み、足のだるさについては

普段よりも楽とのことでした。

やはり酸素カプセルは良いみたいです。

場所は京都市内の二条城の近くです。

行ってみたい方はご相談ください。

足の痛み

  • 2017.04.24 Monday
  • 16:55

足の痛みで多い障害

 

・アキレス腱炎

・後脛骨筋炎

・鵞足炎

・腓骨筋腱炎

・腸脛靭帯炎

・足底筋膜炎

・シンスプリント

・変形性膝関節症

・外反母趾

・開帳足

・扁平足

・浮趾

 

 

靴と足の健康

  • 2017.04.21 Friday
  • 18:23

靴の構造

 

靴を選ぶ時には何点かポイントがあります。

 

靴の機能

 

1、衝撃緩衝性

  踵が接地する際の衝撃吸収

2、安定性

  立脚時の安定性

3、通気性

  シューズ内の温湿度を制御

4、フィット性

  履き心地

5、軽量性

  

6、グリップ性

  

7、耐久性

8、屈曲性

  蹴りだし時のスムーズな動き

 

靴の構造

 

1、カウンター

2、シャンク

3、アッパー

 

カウンターは踵の左右の動揺を少なくし安定させる。

 

シャンクは靴の歪みを防ぐ。MP関節部の屈曲をしやすくする。

 

アッパーは足の保護、フィット感を高める。

 

 

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