スポーツシューズの捨て寸

  • 2017.06.28 Wednesday
  • 16:40

スポーツシューズを購入する際に大切なのは各競技に合わせた

捨て寸です。

靴は大きすぎると足の変形につながります。

成長期には特にこれから大きくなるからと大きめの靴を買うことがありますが

大きすぎると指の変形だけでなく膝、腰、首などのけが、スポーツ障害につながります。

 

一般的な捨て寸を紹介します。

 

サッカー 0から0,5センチ

短距離  0から0,5センチ

ゴルフ  1から1,5センチ

テニス  0,5から1センチ

マラソン 1から1,5センチ

長距離走 0,5から1センチ

 

あくまで目安ですが参考までに

 

神谷整骨院では足のサイズや歩行状態、姿勢を分析して靴の案内をしています。

足の計測、歩行分析は1回2000円です。

インソール作製した場合はインソール作製料に含まれます。

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